ÇÁ¶û½º ¹Ð°¡·ç¸¦ ÇÑ 1³âµ¿¾È º¸£´Ù°¡ »ò¾î¿ä. ¤¾¤¾¤¾
¿ö³« ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼ Á» ¾öµÎ°¡ ¾È³µ´Âµ¥ À¯Åë±â°£ÀÌ 2³âÀε¥ 200³â 3¿ù¿¡ ¸¸µé¾îÁø °Å´Ï Àß º¸°üÇϸé 2009³â±îÁø ¾µ ¼ö Àְڳ׿ä? ^^
¼¿ï ¹æ»ê½ÃÀå °¡¸é ¼ÒºÐÇؼ ÆÇ´Ù°í Çϴµ¥ ¿ö³« ¸Ö¾î³ö¼... ¤¾¤¾¤¾ |
|
È£µÎ´Â Àû´çÈ÷ À߶ó ¿Àºì À´Ü¿¡ ³Ö°í 200µµ ¿ÀºìÀ¸·Î 5ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù. |
|
¹öÅÍ¿Í È£µÎ¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í Á¦»§±âÀÇ ¹ÝÁ×±â´ÉÀ¸·Î 15ºÐ µ¹·ÁÁִµ¥
¹ÝÁ×ÀÌ ¹¶ÃÄÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹öÅÍ ³Ö¾îÁÖ°í
¹ÝÁ× ½ÃÀÛ 10ºÐ Á¤µµ Áö³ª¸é ±¸¿öµÐ È£µÎ¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ ´Ù µÇ¸é ²¨³»¼ º¼¿¡ ´ã°í ±×°Íº¸´Ù ´õ Å«º¼¿¡ ´Ù¶æÇÑ ¹°À» ³Ö¾î ÁßÅÁÇϵí 1Â÷ ¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
20ºÐ ¹ßÈ¿ÇÏ°í ¹ÝÁ×À» ²¨³»¼ Á¢µíÀÌ ¸î¹ø ¸¸Á®ÁÖ°í
´Ù½Ã º¼¿¡ ´ã¾Æ µ¤¾î 20ºÐ ´õ ¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù. |
|
¹ßÈ¿°¡ ´Ù µÇ¸é 6µîºÐ ÇÏ°í µÕ±Û¸®±â Çؼ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô µ¤¾î 10ºÐ Á¤µµ Áß°£¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù. (°Ü¿ïÀ̸é 15ºÐ) |
|
·ÑÀÎ Ä¡Á 20g¾¿ ³ª´²µÎ°í |
|
Áß°£¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª¸é ¼Õ¹Ù´ÚÅ©±â·Î Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ¹Ð¾î¼ |
|
·ÑÀÎÄ¡Á °í¸£°Ô ¿Ã·ÁÁÖ°í |
|
|
|
¹Ð°¡·ç¸¦ ¹·Çô¼ ¹Ù°ÔƮƲ¿¡ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
ƲÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ÀϹÝÆÒ¿¡ ¹Ù´Ú¿¡ Àß ¹ÐÂø½ÃÄÑ ÆÒ´×ÇÕ´Ï´Ù.
40~50ºÐ 2Â÷¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù. |
|
2Â÷ ¹ßÈ¿ÈÄ¿¡ ¹Ð°¡·ç Çѹø »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ°í Ä®ÁýÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù. |
|
ÄÁº¤½º ¿ÀºìÀ̶ó¸é 200µµ·Î ¿¡¿Çؼ ÃæºÐÈ÷ ½ºÆÀ ÁÖ°í 180µµ·Î ³»·Á¼ 20ºÐ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý ¿ÀºìÀ̶ó¸é 220µµ·Î ¿¹¿Çؼ 190µµ·Î ±Á½À´Ï´Ù. |
|
À§¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ±¸¿ö ÇÁ¶û½º»§ÀÇ ¸ÚÀÌ »ì¾Æ³ªÁö¿ä? ^^
ÇÏÁö¸¸ ¸Ô±â¿¡´Â ±×´ÙÁö ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä. °¡·ç°¡ ¾ÃÇô¼¿ä
|
|
È£µÎ¿Í ·ÑÀÎÄ¡Áî°¡ ¾î¿ì·¯Á® ±Ù»çÇÑ ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
|
|